Участвуйте в марафоне растяжки:
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS:
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.
Формат курсов HYLS:
— Длина программ: 30-60 дней
— Материалы и видеоуроки
— Трекер привычек и личный дневник
— Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
Мы в соцсетях:
—
—
—
— 🌱 - участвуй в марафоне здорового йоговского образа жизни — 60 дней саморазвития!
Другие марафоны HYLS
✅ Марафон танца Каошики:
✅ Марафон «Управление временем»
Будьте с нами в социальных сетях:
Поддержать проект: https://H
1 view
376
87
2 months ago 00:11:28 9
Спокойная растяжка на все тело | 10 минут
2 months ago 00:35:17 1
Как график изменил мою жизнь. Эффективное планирование, с которым я успеваю все!
2 months ago 00:12:05 6
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ 🌒 растяжка и йога для расслабления перед сном
2 months ago 00:09:45 8
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
2 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
2 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
2 months ago 00:30:31 1
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida
2 months ago 00:17:12 2
Вечерний стретчинг/ Вечерняя растяжка перед сном/ Йога перед сном
2 months ago 00:09:01 1
ДЕЛАЙ ПЕРЕД СНОМ!🌙Вечерняя йога для начинающих ~ Приветствие Луне ЧАНДРА НАМАСКАР с Линой
2 months ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
3 months ago 00:13:10 1
ВЕЧЕРНЯЯ МЕДИТАЦИЯ перед сном💫УЛЫБКА БУДДЫ 💫 Помогает СНЯТЬ ЗАЖИМЫ мышц лица
3 months ago 00:14:22 1
Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения
3 months ago 00:52:16 10
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА дома | успокаивающая практика для начинающих | растяжка для расслабления перед сном
3 months ago 00:30:34 4
Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц
3 months ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
3 months ago 00:10:19 1
Спокойная вечерняя растяжка перед сном | Растяжка для расслабления 10 минут
3 months ago 00:22:29 1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
3 months ago 00:07:18 1
Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз
4 months ago 00:22:01 1
ЙОГА-РАСТЯЖКА на ВСЁ ТЕЛО. Мягкая йога для всех. 22 минуты.
4 months ago 00:04:52 1
ЧУДО ВИБРОГИМНАСТИКА
4 months ago 00:02:57 1
✅📌Как Научиться Шить Свадебные Наряды
4 months ago 00:23:53 1
Убираем ОТЕКИ и ЛИШНЮЮ ВОДУ💦 Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для разгона лимфы и красивых ножек
4 months ago 00:09:49 1
Обвисшие бока, выпирающий живот и дряблые бедра? Делай ЭТО упражнение 100 раз