【夜10分だけ】髙橋藍の身体を変えたストレッチ ルーティン

バレーボールプレイヤーの髙橋藍です。 いつも応援ありがとうございます！ 今回は僕が毎日行っている、ストレッチルーティンをご紹介します！ 毎日続けることで少しずつ身体は変わるので、毎日この動画を見てぜひ続けてみてください！ この動画をきっかけに、自分たち兄弟が