Новогодний йога девичник 2023 в студии Йож

Праздничная встреча в женском кругу 24 декабря 2022 года в студии Йож. Подводили итоги уходящего года, очищали внутреннее пространство для благоприятных изменений, настраивали сознание на жизнеутверждающий лад, планировали предстоящий год и загадывали желания.💫 В этом нам помогали практики работы с телом, сознанием и энергией: ⭐ йогический танец “Каошики“; ⭐ техники дыхания для активизации жизненных сил; ⭐ медитация “Дом в сердце“ ⭐ ведическая мантра “Ом“и славянская мантра лада и гармонии; ⭐ психологическая игра “Хранительницы Сада“.