Йога с Наной | пробудись и начни свой день | йога для тела и ума

Намасте 🙏🏻 Эта практика поможет пробудить все тело и подготовить его к чудесному проживанию нового дня. Помните ваше тело - это ваш телесный храм. Настройтесь, уделите время себе и затем делитесь своей энергией с другими. Оставьте все ненужное за пределами коврика, это время только для себя. Позвольте йоге войти в Вашу жизнь и вести Вас. И помогите другим узнать об этом прекрасном всеобъемлющем знании. - Приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. В группе есть более 100 практик с Наной в записи. Разной длительности и уровня. И две прямых трансляции еженедельно. Приобретая доступ к группе, Вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками 🙂 - Закрытая онлайн-группа с Наной - более 100 сохраненных практик по которым вы можете заниматься. - в течении месяца проводится 8 прямых эфиров (продолжительностью 1 час) - телеграмм канал в котором вы найдете и поймете, что такое йога. - групповые голосовые чаты, на которых разбираются различные темы и можно задать вопросы Нане. Для записи в закрытую онлайн-группу: @NanaVladysenko Стоимость входа 20€ (в месяц) - Поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇 PayPal - Monobank - Revolut - @nanayoga - nvladisenko14@ Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги. Будьте здоровы и осознаны. Приятного погружения! - Расстилайте коврик и начинаем 🌱 Йога инструктор - Нана Владисенко inst: Видеограф/монтажер - Валерий Быченко Будьте здесь и сейчас. #йога #медитация #йогаупражнения