Самостоятельные тренировки в социальных танцах - как их проводить
В этом ролике мы рассказываем о том, как именно социальным танцорам проводить самостоятельные тренировки. По каким критериям выбирать партнёра, музыку и место для занятий; стоит ли тренироваться дома; какие приложения можно использовать в качестве генератора музыки, если вы танцуете сальсу; как прорабатывать новые движения, чтобы они хорошо запомнились; какую обратную связь давать вашему партнёру и многое, многое другое.
Таймкоды:
0:00 - Вступление
0:27 - Первичная подготовка, шаг 1: Найдите подходящего партнёра
1:05 - Первичная подготовка, шаг 2: Выберите симпатичное место
2:02 - Первичная подготовка, шаг 3: Подготовьте нужную музыку или приложение
3:18 - Подготовка к конкретному уроку: видео движений
4:03 - Разбор движения, шаг 1: Отдельно и без музыки
4:52 - Разбор движения, шаг 2: В контексте других движений
6:10 - Разбор движения, шаг 3: В контексте и под музыку
---
Записывайтесь к нам на уроки на сайте:
И подписыва
1 view
678
162
3 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:01:30 1
В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ ?
2 months ago 00:29:56 1
🔥 ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы
2 months ago 00:03:29 1
Домашние упражнения для уменьшения шума (звуков) в ушах
2 months ago 00:02:10 1
Боль между лопаток / 3 упражнения / Ромбовидные мышцы
2 months ago 00:14:43 1
Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома
2 months ago 00:09:58 1
Предпозвоночные мышцы. Предпозвоночная фасция. Анатомия в 3D.
2 months ago 00:03:42 1
Иннервация тазобедренного сустава. Какие нервы идут к ТБС. Анатомия в 3D
2 months ago 00:04:35 1
Анатомия простаты. Простатит.
2 months ago 00:09:01 1
ОНЛАЙН-КУРС “ГЕОПРАКТИК“. Занятие 1. Строение Земли
2 months ago 00:06:33 1
КОРИАНДР - ДЕТОКС приправа для салата и улучшение работы ЖКТ | Пищевое Эфирное масло ПРИМЕНЕНИЕ
2 months ago 00:10:23 1
КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой |Нутрициолог Наталья Шульга
2 months ago 00:08:30 5
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
2 months ago 00:18:14 1
Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК
2 months ago 00:00:00 5
Как научиться медитировать с нуля | Техники медитации + Практическое занятие
2 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
2 months ago 00:07:06 1
Боль в пятке уйдет после самомассажа и упражнений. Триггерные точки при пяточной шпоре
2 months ago 02:02:35 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
2 months ago 00:07:37 1
Какие упражнения необходимо выполнять каждый день? Триада здоровья: Ежедневная гимнастика
2 months ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ? (Человек Пенфилда)
2 months ago 00:03:02 1
Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине
2 months ago 00:05:48 1
Круглая попа В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! / Как накачать ягодицы без тренажеров и инвентаря?
2 months ago 00:05:48 1
Из-за этой мышцы выпирает живот! 2 простых упражнения для плоского живота (можно даже после родов)