Коленно доминантные приседания по Апокрифу

Коленно доминантные приседания с гантелями, по Апокрифу для квадрицепсов. Очередное видео для людей купивших мою программу тренировок для массонабора! Так же, у меня можно приобрести программу по правильному питанию. Приседание, это одно из сложнейших многосуставных упражнений. К сожалению, не все его делают правильно, поскольку считают, что они сами всё знают и умеют! Можно конечно позаниматься с тренером, но увы, большинство тренерам, самим нужен тренер). Конечно исходя из видео, вы кое что поймете, но не всё. Вам нужен тренер, чтобы поставить вам технику правильного приседа!