Домашняя растяжка с использованием ремня

Всем привет! А вы знаете, что здоровье - это отношения между вами и вашим телом? Какие они у большинства, эти отношения, говорить не стану: тут и так все ясно ;) Одно сплошное потребление и эгоизм! А ведь храм нашей души так нуждается в любви и заботе! Так давайте же сделаем ему подарок: займемся растяжкой! Помни, существует идеального времени и места для тренировок. Поэтому иди и тренируйся. Кстати, растяжка перед сном успокаивает нервную систему, снимает мышечные спазмы, в том числе вызванные нервным на