ТУРНИККЕ ҚАЛАЙ ТАРТЫЛЫП ҮЙРЕНУГЕ БОЛАДЫ. КҮНІНЕ 4 МИНУТ. ТУРНИККЕ ТАРТЫЛЫП ҮЙРЕН.

📌Құрметті көрермен, бұл бейнеде сіздерге турникке қалай тартылып үйрену керек жəне тəртібі, ережесі жəне жаттығу көрсетілді. Бұл жаттығуларды екі а...