Мария Мигаль про мозг, выгорание и синдром самозванца у предпринимателей
Всем привет! Сегодня у нас в гостях Мария Мигаль и она расскажет, как устроен наш мозг, как предотвратить и справиться с выгоранием, синдром самозванца, создание новых нейронных связей и тренд на достигаторство.
Подписывайся на Технопарк ИТМО:
ВКонтакте:
Telegram:
Соцсети Марии и полезные ссылки, о которых говорили в выпуске:
- Telegram-канал:
- Мастер-класс «3 состояния нашего мозга: как слезть с эмоциональных качелей и достигнуть целей без выгорания, стресса и напряжения»:
- Тест-самодиагностика «Узнай свой уровень стресса»:
- Если вы хотите записаться на диагностику по состоянию, то пишите СТРЕСС в лс:
00:00 | О чем выпуск
00:42 | О чем канал “Про мозг и бизнес“
1:18 | Как Мария связана с предпринимательством
1:53 | Выгорание
2:40 | Что такое нейроинтеграция
3:08 Когнитивно-поведенческая терапия
4:15 | Как предотвратить выгорание
6:02 | Как создать новые нейронные связи
6:56 | Формирование привычек за 21 день. Правда или миф?
8:17 | Университет или курсы?
9:50 | Как правильно отдыхать
11:51 | Первые симптомы выгорания
13:28 | Как планировать свою неделю, чтобы не выгорать
14:51| Как научиться чувствовать свое тело
18:40 | Тренд на достигаторстово ведет к выгоранию?
19:27 | Cуществует ли work-life balance?
20:06 | Работа в удовольствие
21:46 | Нужна ли предпринимателям распаковка
23:28 | Работают ли курсы “Продажи на миллион“
24:17 | Потребность в отдыхе и прокрастинация, в чем разница?
25:21 Как справиться с выгоранием
27:36 | Что такое синдром самозванца
29:06 | Как справиться с синдромом самозванца
33:18 | Напутственное слово от Марии
1 view
652
192
3 months ago 00:29:59 1
Стендап с ванной. ОЧЕНЬ СЛАБЫЙ МИКРОФОН. Спецвыпуск: Панчлайн в Москве
3 months ago 00:04:53 1
Settlers — Боля
7 months ago 00:34:01 1
Мария Мигаль про мозг, выгорание и синдром самозванца у предпринимателей
8 months ago 00:13:17 3
Десь ІПСО, десь не ІПСО. Підсумки рейду російських добровольців до РФ, ексклюзивне відео боїв РДК
8 months ago 06:16:42 9
Конференция «На стыке права и культуры: искусство и социальные феномены через призму юриспруденции
9 months ago 00:04:19 1
Fox in Oil - Wanna Fly (Official Music Video)
10 months ago 01:34:19 1
СТРИМ о русинском языке: русины Мигаль и Мария; Микитко, Милин
11 months ago 00:13:54 1
Britanka Digital Fashion Show 2022
1 year ago 00:03:57 1
Settlers — Припевки
2 years ago 00:01:07 1
Making of Wanna Fly Music Video
2 years ago 00:08:59 1
BRESDEN - Live at the Alvar Aalto Library
3 years ago 00:08:04 12
Міс Львів 2021, вихід фіналісток у сукнях, співає Alekseev
4 years ago 00:03:17 1
Чого ся кличу Мигаль? | Локалні имена
4 years ago 00:08:21 1
“Красноармейцы перепугались моего вида, такой я была черной от копоти“. Джунковская Галина Ивановна
5 years ago 00:03:32 14
А Пьяццолла Fugata
5 years ago 00:09:54 26
Х. Родриго Концерт для гитары и камерного оркестра
5 years ago 00:03:11 12
А.Пьяццолла “Fuga y misterio“
5 years ago 00:02:54 231
Звёзды шоу «Голос» - КАТЮША | К 75-летию Победы в Великой Отечественной войне!
5 years ago 00:02:33 24
Г. Свиридов «Тройка» из музыкальных иллюстраций к повести А.С. Пушкина «Метель»
8 years ago 00:03:55 1
9 СПОСОБОВ: УЧИМ БУКВЫ ИГРАЯ | Как выучить буквы с ребенком
8 years ago 00:04:35 1
Поделки из пластилина для самых маленьких ♥ РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ с ребенком ♥ Р ...
8 years ago 00:03:44 1
6 способов занять ребенка без игрушек ♥ Развивающие игры с ребенком 1 - 3 года
8 years ago 00:05:59 1
РАЗВИТИЕ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ ♥ Развивающие игры для детей
8 years ago 00:02:10 1
НЕОБЫЧНОЕ РИСОВАНИЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ♥ Ребенок 2 года 1 месяц