#Катя_челлендж №6

Немного с опозданием 1) шаг на месте 2) шаги вправо и влево 10 раз по 3 подхода. 3) шаги вперёд и назад 10 раз по 3 подхода 4) комбинируем шаги - право, лево перед - назад 10 раз по 3 подхода 5) жим стоя 10 раз по 3 подхода 6) сидя или стоя прижимаем колени к животу и делаем повороты щиколотки вправо и в лево круговыми движениями. 7) дышим и конец