SUP-йога: упражнения от Дмитрия Ларина

SUP-йога — это вид йоги, который практикуется на SUP-бордах и объединяет в себе элементы традиционной йоги с упражнениями на баланс, выполняемыми на воде. Преимущества SUP-йоги: 🔺Укрепление мышц. 🔺Улучшение баланса и координации. 🔺Расслабление под звуки природы. 🔺Повышение энергии и позитивного настроения. Классы SUP-йоги часто включают в себя адаптацию традиционных асан, но за счет возможности практиковать йогу на свежем воздухе и на воде, взаимодействуя с природой, многие находят SUP-йогу особенно успокаивающим и вдохновляющим занятием. Наш друг и преподаватель школы гребли “Энергия“ @SUPLARIN показал несколько асан, которые вы сможете выполнить на SUP-борде независимо от уровня ваших навыков. Среди моделей SUP-бордов Gladiator для йоги лучше всего подходят: OR10.8, PRO 10.8, PRO 11.6, RIVER Центр гребного спорта “Энергия“ в VK - Центр гребного спорта “Энергия&qu