Задержка дыхания на выдохе
При регулярной практике задержка дыхания на выдохе даёт силу, выносливость, стрессоустойчивость. Имеет мощный оздоровительный эффект, замедляет старение, снижает артериальное давление.
12 years ago 00:00:29 31
7 years ago 00:07:54 47
5 years ago 00:00:52 16
12 years ago 00:04:18 15
5 years ago 00:00:48 38
12 years ago 00:00:30 22
5 years ago 00:11:28 38
5 years ago 00:06:31 13
11 years ago 00:08:30 244
3 years ago 00:08:33 2
5 years ago 00:01:01 22
11 years ago 00:12:21 183
3 years ago 00:04:15 436
4 years ago 00:26:01 10
5 years ago 00:01:01 14
12 years ago 00:03:32 28
6 years ago 00:05:42 26
10 years ago 00:04:46 940
2 years ago 00:05:38 6
10 years ago 00:03:36 123
9 years ago 00:01:53 47
2 years ago 00:09:08 2
3 years ago 00:06:43 7
5 years ago 00:05:35 8
