Гиперэкстэнзия классическая

Гиперэкстэнзия Классическая. Инструкция по работе на тренажере. В этом видео мы покажем вам, как правильно выполнять упражнения поясничной гиперэкстензии на тренажёре. В зависимости от настройки высоты подушки вы сможете прокачать не только мышцы спины, но и ягодичные мышцы. Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам достигать новых высот в тренировках! - Больше важной информации о фитнес-центрах NEF узнавайте на нашем сайте - Присоединяйтесь к нам в соцсетях: - Если фитнес для вас - дело всей жизни, развивайтесь в профессии фитнес-тренера вместе с нами. Узнайте больше о курсе обучения NEF на нашем сайте Надеемся, что это видео было полезным и поможет вам для достижения ваших фитнес-целей! Отличных тренировок!