РАСТЕТ ХОЛКА: ПОЧЕМУ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Эта дисфункция 7го шейного позвонка получила название “холки“ или “вдовьего горбика“. Почему-то эта дисфункция считается женской, хотя у мужчин она тоже встречается нередко. Да и у женщин сейчас она встречается и в достаточно молодом возрасте. Почему появляется? Давайте разбираться. Главная причина - сутулость. Когда мы сутулимся, скругляя грудную клетку и закрывая плечи, голова в компенсацию выдвигается вперед, чтобы сохранить равновесие тела относительно срединной линии. Это положение типично для тех, кто много сидит за компьютером или висит в телефоне🙄 Именно поэтому когда ученые делали прототип человека будущего, у него нарисовали холку и красные от долгого смотрения в экран глаза 🙈🙈🙈 Когда голова смещается вперед, на седьмой шейный позвонок увеличивается нагрузка, так как в норме позвоночник должен быть в более вертикальном положении, и нагрузка по позвонкам шеи должна распределяться более равномерно. А тут именно