Болгарский присед. Подробный разбор упражнения.

В этом видео я рассказываю о некоторых нюансах упражнения “болгарский присед“. В этом видео я делаю акцент на ягодичные мышцы, то есть это “женский“ вариант. Подписывайтесь на мои странички в соцсетях: Instagram: VK: