Закаливание холодом по методу Вим Хофа (Wim Hof)

Продолжаю работу над собой. Закаливание холодом по методу Вим Хофа. второй раз погружался на холодных родниках. Температура окружающей среды около 8 градусов. Удалось увеличить продолжительность нахождения в воде до 2-х минут 55 секунд. 38 секунд из них под водой. Вечером перед заходом солнца выполнять комплекс сложнее. @iceman_hof greetings from Russia, the city of Stavropol #закаливание #здоровье #иммунитет #силадуха #борода #кинезотерапия #криотерапия #сауна #баня #будьпримером #мухтаргусенга