ЙОГА ПРАВИЛЬНЫЙ НАКЛОН ЗА 5 МИНУТ!

Если вы занимаетесь дома, то некоторые объяснения, как выполнять дома основные базовые асаны йоги будут вам в помощь. В этом видео речь идет о безопасном вхождении в вертикальный наклон - уттанасану. ——————————————————————— Пятый ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 7 июня 2019 ГОДА! Скидка на обучение до 18 мая! Информация, регистрация, оплата - здесь: 🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - зд