Тренировки скалолазов (боулдеринг) - общая физическая подготовка

Успех в скалолазании базируется на трех важных вещах: физическая, техническая и психологическая подготовка спортсмена. В этом видео даются основы общей физической подготовки спортсменов, которые занимаются этим видом спорта, а конкретно боулдерингом. Физическая подготовка это основа, практически во всех видах спорта, а в боулдеринге и скалолазании, так тем более. Ведь без силы спортсмен не сможете удержаться на скалах или делать перехваты на мизерах, не говоря уже о прохождении длинных сильно нависающих ма