Тренировка на подвесных элементах для скалолазов

Для тренировки рук в скалолазании недостаточно одного лишь турника. Развитию силы кисти и пальцев способствуют тренировки на специальных подвесных элементах. Что с ними делать? Рассказывает КМС по скалолазанию Ксения Шейко. А купить тренажеры и любое другое снаряжение для скалолазания можно в магазине Спорт-Марафон Гид по скалодромам Москвы в нашем блоге: Присое