Восьмиступенчатая йога Патанджали. Алёна Коваленко

Друзья, предлагаем к просмотру видео, которое было записано в нашем центре во время йога-лагеря. В данной беседе вы узнаете о классическом понимании йоги. Рассмотрим восемь ступеней на пути к достижению цели йоги «успокоение волн Сознания» 1. Яма; 2. Нияма; 3. Асана; 4. Пранаяма; 5. Пратьяхара; 6. Дхарана; 7. Дхьяна; 8. Самади (самадхи).