Как заземлиться и обуздать беспокойный ум? Полное дыхание йогов. | йога-клуб “Секреты Гармонии

Полное йоговское дыхание – базовая техника пранаямы в восьмиступенчатой классической йоге. Научиться правильно и глубоко дышать – основа нашего гармоничного состояния. В видео рассказываю подробно и вместе практикуем. 🢂 Проект “Секреты Гармонии“: 🢂 Блог йога-клуба “Секреты Гармонии“: Мини-руководство “5 шагов к творческой самореализации“ о том, как освободить сознание от кармических ограничений и реализовать предназначение : В свободном доступе по ссылке. ✿ “Секреты Гармонии“ в: Вконтакте ➔ Телеграм ➔ Яндекс-Дзен ➔ Присоединяйтесь! И жду вашей обратной связи в комментариях! #секреты_гармонии