Шавасана. Техника глубокого расслабления

ШАВАСАНА Шавасана- это техника йоги для глубокого расслабления. Поможет: 🔶 УСНУТЬ, если уснуть не удается 🔶РАССЛАБИТЬ тело 🔶 Расслабить ум 🔶 Лучш...