Идеальная разминка СИДЯ на рабочем месте

✅ Записаться на курс ПРО Движение, можно по ссылочке: ✅ Больше информации в Телеграм: Вы часто спрашиваете меня: “А как правильно сидеть?“ Дело в том, что чтобы правильно сидеть, нужно каждый час делать 5-ти минутную разминку, которая будет особенно полезна для тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Так что давайте вместе выполним этот небольшой комплекс прямо сейчас. Делайте эту разминку каждый день на работе - несколько раз в день! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ✅А кто ещё не видел моё предыдущее видео, переходите по ссылочке: Супер ВАЛИК от боли в спине — РАЗВОД или НЕТ? Чем ОПАСЕН японский Метод Фукуцудзи? 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) ✔ᥧ