Борцовский комплекс для работы без партнера ЧАСТЬ 2. Всем джитсерам, грепплерам и самбистам!

Ребят, подписывайтесь на канал TIGER!: Сайт нашего клуба: Конец рабочей недели у нас проходит в борцовском стиле!) Сегодня мы продолжаем рубрику с нашими фирменными комплексами, и своими наработками на этот раз с вами поделится, не побоюсь этого слова, российский BJJ-суперстар - Дауд Адаев - черный пояс по бразильскому джиу-джитсу! Это вновь, так называемые, SOLO DRILLS - подсобка для вашей борьбы - и это задания, для которых вам не нужен партнер! Доводим до автоматизма ваши уходы и атаки, и прокачиваем координацию, гибкость и ловкость. Традиционно, не забудьте подстелить что-нибудь мягкое. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ ОБУЧАЛКИ. ВСЕ НАШИ РОЛИКИ ПО: БЖЖ и ГРЭППЛИНГУ - БОКСУ - КРОССФИТУ - MMA - ТАЙСКОМУ БОКСУ - ЛУЧШИЕ КЛУБЫ ЕДИНОБОРСТВ В ГОРОДЕ - TIGER Москва: 📞 7 (4