ГУРУ КРИЙЯ Прикоснитесь к сердцу каждого

Отдавайте, потому что Бог даёт вам. Любите, потому что это главная цель жизни. Сияйте, потому что это важно. Делитесь, потому что вы должны делиться. Гуру крийя «Прикоснитесь к сердцу каждого» Практикуйте её и станьте тем, кого называют «Гуру Дэв». Позвольте Гуру прийти к вам. Позвольте прийти Божьему руководству. Будьте инструментом, на котором играет бесконечность, будьте инструментом Бога. 02:47 Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поместите левую ладонь на Сердечный Центр и поднимите правую руку, словно вы даёте клятву. Пальцы обеих рук разведены и не касаются друг друга - в этом секрет медитации. Глаза закрыты. Пойте шабд “Гуру Дэв Мата“ (Guroo Dayv Mata) под запись в исполнении Гуру Дживан Сингха (Guru Jiwan Singh). Станьте тем, кого называют “Гуру Дэв“. Позвольте Гуру прийти к вам. Позвольте прийти Божьему руководству. Будьте инструментом. Удерживайте позу. Продолжайте 31 минуту. 30:45 Поместите правую руку поверх левой на Сердечном Центре. Монотонно пойте “Аад Гурэй Намэ, Джугад Гурэй Намэ, Сат Гурэй Намэ, Сири Гуру Дэ(й)вэй Намэ“. Продолжайте 3 минуты. В завершение глубоко вдохните, задержите дыхание и надавите на Сердечный Центр обеими руками. Пушечный выдох. Повторите 2 раза. Расслабьтесь. Как эту крийю давал Йоги Бхаджан: sort:relevance&id=734eaf39-bf56-31b5-8936-75416085f4bc&title=Espanola-Lecture Шабд “Гуру Дэв Мата“: Гурудэв Мата Гурудэв Пита Гурудэв свами парамисура Гурудэв сакха агьян Бханджанэ Гурудэв бандап саходара Гурудэв даата хар наам упдэсаи Гурудэв мант ниродхара Гурудэв саант сат будх мурат Гурудэв парис парис пара Гурудэв тират амрит саровар гур гьян маджан апрампара Гурудэв карта сабх паап харта Гурудэв патит павит кара Гурудэв аад джугад джуг джуг Гурудэв мант хар джап удара Гурудэв сангат прабх мэл кар кирпа хам мур паапи джит лаг тара Гурудэв сатгур парабрахм парамесар Гурудэв Нанак хар намаскара