мышечная боль. триггерные точки.

Мышечная боль. Триггерные точки. миофасциальный синдром. Как бороться и как убрать. Миофасциальные боли - это не крепатура, которая обычна для тренировки. Бодибидинг и мышечные боли - идут рука об руку. Сегодня говорим про самомассаж, ишемическую компрессию и волшебный валик. Смотрите так же: правильное питание: Как похудеть: спортивные добавки и спортивное питание: как накачать пресс: Мой инстаграмм