Подтягивания Отжимания Приседания

Здорово атлеты! Представляю вам свою тренировку основных и простых в исполнении базовых движений. Тренировка проходит кругами, отдых между кругами до полного восстановления так как подтягивания выполняются почти до отказа. Приятного просмотра! По программам тренировок, по питанию пишите по адресу: IgorBelyakov778@ FACEBOOK: #подтягивания#отжимания#приседания#спорт#тренировка#фитнес#воркаут#тренировкадома#fitness#тренировки#мотивация,#уличнаятренировка