Осанка и стабилизация

Осанка и стабилизация связаны на подсознательном уровне 🌚 Каждое наше движение стабилизируется общей системой для сохранения равновесия. Этот процесс запускается автоматически, иначе мы бы не могли выполнять различные действия одновременно. Дисбаланс стабилизационных возможностей организма связан с отсутствием тренированности в этом направлении. С рождения в каждого из нас закладывается определенная программа, согласно которой сначала происходит стабилизация тела, а потом уже накладывается функционал. Любые патологии развития, аномалии скелетных структур, неправильно сформированные привычки в сфере физической активности, а также врожденные и приобретенные травмы могут являться причинами дисбаланса осанки, нарушению дыхательной системы, координации движений и сбою в соблюдении равновесия. Именно поэтому тренировка стабилизации тела способствует естественному балансу опорно-двигательного аппарата. Наше тело умное 🙌 Оно приспосабливается практически к любым испытаниям, которые гораздо легче преодолевать, имея стабилизационные функциональные навыки, запускающиеся автоматически 😏 Тренируйте стабилизаторы, корректируйте осанку, повышайте качество жизни и будьте здоровы 🌝