Растяжка Камбаловидной у стены (SuppleFit)

Камбаловидная мышца находится под икроножной и так же отвечает за сгибание в голеностопном суставе‼ Следовательно обязательно тянем её после тренировки с прыжками, бегом☝ А так же в том случае, если у вас есть ограничение в подвижности голеностопного сустава🏋🏼 Сайт: Канал на youtube: Блог вконтакте: Моя страница вконтакте: Помощь в заработке на Ютубе: