Чечевичные булочки. Замена вредному хлебу🍞
Чечевичные булочки. Замена вредному хлебу🍞
КБЖУ на 100гр.:
245/11/8/24
🥗 180 г красной чечевицы
🥗 100 мл воды
🥗 2 ст.л. оливкового масла ( или любого другого)
🥗 Щепотка соли
🥗 1/2 ч.л. разрыхлителя
🥗 30 гр. псиллиума
🥗 специи ( сухой чеснок, кориандр)
#чечевица #хлеб #булки #выпечка #фитнес #тренировки #спорт #пп #рецепты #ппрецепты
Еда без вреда 🥑