Хрустящие булочки из чечевицы. Ешь и худей! Подпишись!🤘/ Crispy lentil buns. Eat and lose weight!

Хрустящие булочки из чечевицы🤤 Ешь и худей! Только полезные и правильные рецепты🤘 Лайк, подписка и погнали готовить😏 Crispy lentil buns🤤 Eat and lose weight! Only healthy and correct recipes🤘 Like, subscribe and let’s go cook😏 На 6-7 булочек нам понадобиться: ✅Красная чечевица - 160 грамм. Замачиваем на ночь! Промываем! ✅Вода - 100 мл. ✅Псиллиум - 25 грамм. ✅Разрыхлитель- 5 грамм. ✅Большая ложка лимонного сока. ✅Пару ложек масла оливок. ✅Соль, специи по вкусу. Замешать все это дело и подождать минут 15, что бы псиллиум набух. Потом лепим булочки и в духовку на пол часика при 180. Будет очень вкусно, а главное полезно. Всем добра и хорошего настроения❤️ For 6-7 buns we need: ✅Red lentils-160 grams. Soak overnight! Let’s wash! ✅Water - 100 ml. ✅Psyllium - 25 grams. ✅Blender - 5 grams. &#