Хочешь похудеть – откажись от кисло-молочных продуктов?!

В этом видео я, врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук отвечу на главный спорный вопрос: можно ли похудеть на молочных продуктах, или их все-таки стоит исключить хотя бы на период снижения веса? В этом видео мы разберем: ⭕️ гликемический и инсулиновый индекс кисло-молочных продуктов ⭕️ результаты долгосрочных исследований, в которых люди употребляли/ не употребляли кисло-молочные продукты ⭕️ влияние на вес, здоровье, сахарный диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания молока и молочных продуктов ⭕️ почему нужно или не нужно отказаться от них! Подписывайтесь, чтобы быть всегда со мной на свази! ► Телеграм-канал: ► Мои инстаграм: По поводу консультаций можете написать в личные сообщения в телеграм или инстаграм. Было интересно? Ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить следующие видео!