Мои соцсети по ссылке:
Программы тренировок и гайды
Есть вопросы?
Кликай на ссылку там я собрал все ответы на популярные вопросы
Хочешь ко мне на личное ведение?
Пиши сюда
Мой мерч
1 view
32
1
4 weeks ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
1 month ago 00:01:20 1
Экспресс похудение
1 month ago 00:00:59 1
- Как разбудить своё тело и запустить жиросжигание? #жиросжигание #жиротоп #жирнаживоте #жируходи
1 month ago 00:18:32 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боль в шее, шум в ушах и плохая память? Делай ЭТИ упражнения
1 month ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
1 month ago 00:05:58 1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 5 МИНУТ 🔥 Максимально эффективные упражнения за минимум времени дома!
1 month ago 00:05:37 3
5-мин пилатес для пресса и талии - Тонус и лепка. MIN Ab & Waist Pilates || daily express tone & sculpt // beginner friendly + verbal cues
1 month ago 00:12:47 1
ТИХОЕ КАРДИО ДОМА *СЖЕЧЬ ЖИР* 🔥 БЕЗ ПРЫЖКОВ, СТОЯ, ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
1 month ago 00:21:12 1
Косточка на большом пальце ноги, плоскостопие и боль в стопах | Делай ЭТИ 4 упражнения
1 month ago 00:27:21 1
25-мин экспресс-тренировка пилатес - Умеренный пилатес среднего уровня. 25 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Moderate to Intermediate Pilates (No Equipment)
1 month ago 00:08:17 1
Пропало свисающее желе на руках: экспресс-тренировка, без которой правильное питание не сработает
2 months ago 00:19:11 1
ПРЕСС, БОКА, СПИНА — тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа
2 months ago 00:19:13 1
Утренняя зарядка на НИЗ ТЕЛА, которую 100% должна попробовать каждая женщина | Начни УТРО с ЭТОГО
2 months ago 00:15:29 1
15-мин экспресс-силовая тренировка всего тела. 15 min Express Full Body Strength Training | NO REPEAT
2 months ago 00:13:59 2
Упражнения с резинкой НА ВСЁ ТЕЛО // Эффективная тренировка дома для похудения с лентами для фитнеса
2 months ago 00:11:44 1
*ТВОЯ ЛЮБИМАЯ ТРЕНИРОВКА* сжигаем калории и худеем под МЕЛАДЗЕ // Танцевальная тренировка дома
2 months ago 00:11:29 1
Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице? Всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
2 months ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
2 months ago 00:10:14 2
УБЕРИ ЖИВОТ и СДЕЛАЙ КУБИКИ ПРЕССА - Экспресс Тренировка На Пресс
2 months ago 00:00:29 1
Жиросжигающий напиток для похудения
3 months ago 00:10:17 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
3 months ago 00:11:16 2
*САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ* тренировка на РУКИ дома без инвентаря Упражнения ДО ЖЖЕНИЯ = похудение и тонус
3 months ago 00:17:16 3
Страдает здоровье, усталость, апатия, рассеянность из-за ЭТОГО НАРУШЕНИЯ в работе нервной системы