Клетчатка продлевает жизнь! / Почему зелень и овощи нужно есть ОБЯЗАТЕЛЬНО?

🎁 Скачивайте гайд «5 шагов к крепкому иммунитету». Этот гайд — ваш ключ к крепкому иммунитету и отличному самочувствию без стимулирующих средств и медикаментов - 🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здоровья. Как навсегда избавиться от проблем ЖКТ, убрать дискомфорт и тяжесть в кишечнике - 🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал “PRO Здоровье“! Сегодня я расскажу о том, что такое клетчатка, почему она жизненно необходима для нашего здоровья, и какие продукты нужно есть, чтобы восполнить ее дефицит. #ксениячерная #нутрициолог #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание #клетчатка #овощи #отруби СТРУКТУРА ВИДЕО: 00:00 – Вступление 00:40 – Дефицит клетчатки 01:47 – Что такое клетчатка? 03:08 – Как работает клетчатка? 07:08 – Похудение 08:30 – Вздутие и газы от овощей 09:26 – Продукты, содержащие клетчатку 11:00 – Норма потребления клетчатки 11:47 – Грибы – источник клетчатки? 12:14 – Псиллиум и отруби 14:55 – Итоги 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“: @PRO_Zdorovie?sub_confirmation=1 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. 🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“ 🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“ 🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“ ⠀ 🎦 Продвижение Ютуб каналов “YouTube студия Велижанина“