?Дом.трен-Развод гантелей в стороны?

Доводим до горизонтально положения не выше!!!

162 views

343

103

4 months ago 00:05:35 126

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (1 тр)

4 months ago 00:06:17 41

Женский облегчённый домашний план для новичков на массу из 4-х тренировок (1 тр)

4 months ago 00:03:33 123

Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

4 months ago 00:03:57 37

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

4 months ago 00:04:13 1

Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)

4 months ago 00:03:35 3

Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (3 тр)

4 months ago 00:04:48 61

Мужские тренировки на набор массы методом одного подхода (2 тр)

4 months ago 00:05:15 3

Домашний универсальный комплекс упражнений для мужчин на 2 тренировки (2 тр)

4 months ago 00:05:11 31

Программа упражнений на похудение для мужчин в тренажёрном зале (3 тр)

4 years ago 00:01:21 3

Разведение гантелей лёжа. Упражнение для грудных мышц. Техника выполнения.

5 years ago 00:01:00 1

Разведение рук с гантелями в стороны в положении стоя в суперсерии с тягой гири к подбородку

6 years ago 00:00:14 185

🏡Дом.трен-Развод гантелей в стороны💪

6 years ago 00:00:49 243

Дельты.Разведение гантелей стоя ,, аля Саша Браун“.

7 years ago 00:00:32 102

Разведение рук с гантелями грудь

7 years ago 00:01:04 117

Разведение рук с гантелями через стороны на средний пучек дельтовидной

7 years ago 00:00:31 175

Разведение гантелей лёжа на скамье под углом, на грудную мышцу.

10 years ago 00:08:20 6.5K

Упражнения на плечи: задние пучки (дельты) - Разведение гантелей в наклоне (в стороны) (Бодибилдинг) Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,З

10 years ago 00:01:40 416

Разведение гантелей в наклоне для заднего пучка дельт! Фитоняшки* бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий, жим тяга присед удар ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ

11 years ago 00:00:56 41

Разведения рук лежа для задней дельты с гантелями “ Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ

11 years ago 00:07:16 25

Это РАЗВОДКА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА СКАМЬЕ, детка!“ Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ

11 years ago 00:01:26 22

Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье, разводки“ Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ

11 years ago 00:00:18 25

Lazar Angelov (Разводка гантелей лежа под 30*)“ Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ

11 years ago 00:01:40 55

Разведение гантелей через стороны вверх. Техника выполнения. Фитоняшки*бикини, бикинистки, бикини, фитнес, fitnes, бодифитнес, фитнесс, silatela, Do4a, и, бодибилдинг, пауэрлифтинг, качалка, тренировки, трени, тренинг, упражнения, по, фитнесу, бодибилдингу, накачать, качать, прокачать, сушка, массу, набрать, на, скинуть, как, подсушить, тело, сила, тела, силатела, sila, tela, упражнение, для, ягодиц, рук, ног, пресса, трицепса, бицепса, крыльев, трапеций, предплечий,ЗОЖ СПОРТ МОТИВАЦИЯ

Back to Top