Друзья мои! Я уже давно обещала поделиться применением в моей семье йоговского способа промывания носа.
У меня много записано видео и про массаж для снятия заложенности, и капли с эфирными маслами, и как турундочки правильно делать. Сегодня делюсь опытом промывания слизистой носа.
Начинайте сначала сами, поощущайте этот процесс, потом пробуйте детям. Стакан воды объёмом не меньше 250 мл, чайные ложки с солью и содой без верха.
Когда делала себе, я прочувствовала свою дозировку, для меня комфортно, дети тоже спокойно отнеслись.
На улицу сразу не выходите, лучше 1 - 1,5 часа побудьте дома.
Если эту процедуру возьмёте на вооружение, нос будет чистый, никакие бактерии не будут скапливаться, если добавите эфирные масла чистого терапевтического класса такие как, копайба, чайное дерево, эвкалипт или смесь Дыхание, это будет совсем хорошо. Смазывайте слизистую носа и крылья носа в смеси базовым маслом. Прекрасная защита, слизистая увлажненная и дыхание свободное.
Если понравилось видео, ст
1 view
310
92
2 weeks ago 00:48:25 1
4 кита здоровья для тела, психики и души | Коротко о главном
3 weeks ago 00:13:00 1
Как ОЧИСТИТЬ организм? МИФЫ о чистке организма и МЕТОДИКА очищения кишечника. Подбираем СОРБЕНТ!
2 months ago 00:09:59 1
Метроном 10 минут для дыхательных практик.
2 months ago 00:16:04 1
Как изменить свою жизнь?
2 months ago 00:21:43 1
Что привлекает опасности и страх в нашу жизнь? Как перестать бояться? Самостоятельная психотерапия.
3 months ago 00:36:31 1
Молитва, стихи или компьютерные игры — что нужнее ребенку?
3 months ago 00:04:59 1
Как быстро восстановить энергетику без физических упражнений
3 months ago 00:09:16 1
Суть медитации шаматха
4 months ago 00:12:49 1
Кашель проходит за 5 минут! Сама была удивлена! Cough is going away in 5 minutes! I was surprised!
5 months ago 00:13:56 1
Учебник медитации, 3/20. Психотехника самадхи/шаматха – именно то, что должно называться медитацией.
6 months ago 00:35:19 1
Когда быть нечестным нормально? Высший пилотаж благожелательности.
6 months ago 00:07:34 1
Йоговский способ промывания носа.
7 months ago 00:06:37 1
Дыхательная гимнастика в конце тренировки Расслабление и восстановление
8 months ago 00:29:02 1
Вся правда о психотехниках буддизма на самом деле. Медитация в буддизме, 1/8.
8 months ago 00:39:15 1
Методы релаксации | Как успокоиться и снизить стресс | аптечка самопомощи | психолог Артем Салимов
8 months ago 00:07:03 8
Как успокоить ум,заснуть после напряженного дня без таблеток, как расслабиться и снять стресс, lemon
9 months ago 00:17:50 1
Задержка дыхания - техника, теория и практика (метод оздоровления)
10 months ago 01:45:23 1
Как ПОЧИСТИТЬ ЧАКРЫ. Блоки в КАНАЛах тела. Быть в БЛАГОСТИ. Действенный МЕТОД. БАНДХИ.
11 months ago 00:19:34 1
Для кого подходит йога и зачем она нужна?
11 months ago 00:30:38 1
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА С ВИКТОРИЕЙ ТОДОРОВОЙ. Занятие 7.
11 months ago 00:23:12 3
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА С ВИКТОРИЕЙ ТОДОРОВОЙ. Занятие 6.
12 months ago 00:22:49 1
Разминка с освоением наули
12 months ago 00:21:49 1
ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА С ВИКТОРИЕЙ ТОДОРОВОЙ. Занятие 3
1 year ago 00:05:14 1
Урок 51. Как активировать Первоэлементы. Методы лечения энергией.