Убойная вариация становой тяги на одной ноге — для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра.
Убойная вариация становой тяги на одной ноге — для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра. Развития силы нижней части тела. Развития координации. Укрепления тазобедренных и коленных суставов. Улучшения осанки и укрепления мышц спины.
5 days ago 00:07:14 12.7K
6 days ago 00:01:00 17.7K
1 week ago 00:00:30 9.6K
2 weeks ago 00:01:53 172
3 weeks ago 02:42:47 108
4 weeks ago 01:23:18 296
4 weeks ago 00:01:49 90
1 month ago 00:01:07 9.3K
2 months ago 00:01:16 12.2K
2 months ago 00:55:44 86.4K
2 months ago 06:33:19 22
3 months ago 00:02:56 307
3 months ago 00:00:00 1
4 months ago 00:03:11 133
4 months ago 03:14:55 73
4 months ago 00:02:39 115
4 months ago 00:05:38 20
4 months ago 00:11:38 1
5 months ago 00:00:15 7.5K
5 months ago 00:22:32 8
8 months ago 05:29:46 2
8 months ago 00:00:42 5.6K
9 months ago 00:28:49 1
10 months ago 00:00:09 32