Убойная вариация становой тяги на одной ноге — для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра.
Убойная вариация становой тяги на одной ноге — для проработки ягодичных мышц и задней поверхности бедра. Развития силы нижней части тела. Развития координации. Укрепления тазобедренных и коленных суставов. Улучшения осанки и укрепления мышц спины.
1 month ago 00:07:14 12.7K
1 month ago 00:01:00 17.7K
1 month ago 00:00:30 9.6K
1 month ago 00:01:53 172
2 months ago 02:42:47 108
2 months ago 01:23:18 296
2 months ago 00:01:49 90
2 months ago 00:01:07 9.3K
3 months ago 00:01:16 12.2K
3 months ago 00:55:44 86.4K
3 months ago 06:33:19 22
4 months ago 00:02:56 307
4 months ago 00:00:00 1
5 months ago 00:03:11 133
5 months ago 03:14:55 73
5 months ago 00:02:39 115
5 months ago 00:05:38 20
6 months ago 00:11:38 1
6 months ago 00:00:15 7.5K
6 months ago 00:22:32 8
9 months ago 05:29:46 2
9 months ago 00:00:42 5.6K
10 months ago 00:28:49 1
11 months ago 00:00:09 32