Плечевой мост | 5 Вариантов выполнения упражнения “Плечевой мост“ в пилатесе!

Как правильно делать упражнение “Плечевой мост“ в пилатесе. Пять вариантов выполнения упражнения плечевой мост в домашних условиях. 〰️〰️〰️〰️🔽⏬Развернуть меня⏬🔽〰️〰️〰️〰️〰️ 🔹Подпишитесь на наш канал⏩ - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы и спасибо за “❤️“❗️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Привет, я Ольга Литвинова, методист международной школы пилатеса и автор проекта Вы на моей странич