Растяжка Которая Исправит Твои Плечи | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер =========================================== Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - =========================================== Что такое задняя зажатость капсулы? Говоря просто, это зажатость мышц с задней стороны плеча, то есть мышц-внешних врашателей, из-за чего они ограничивают движение плечевой кости в капсуле (ухудшают