4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
🔸—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ
🔸—Годовое обучение “Все о здоровье”
🔸—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА
🔸—Школа Здоровья Доктора Божьева
🔸—Подписаться на канал:
В этом видео я покажу вам несколько 4 эффективные растяжки для здоровья тела, которые можно легко выполнять дома. Каждая растяжка направлена на решение конкретных проблем со здоровьем - от болей в спине до исправления осанки. Все упражнения адаптированы для выполнения в любых условиях и не требуют специального оборудования.
Подробнее в видео:
00:00 4 эффективные растяжки для здоровья тела
00:31 Растяжка для ягодичных мышц на кровати
02:01 Растяжка малоберцовой мышцы для здоровья стоп
03:23 Растяжка для исправления осанки и кифоза
06:31 Растяжка боковых мышц шеи с бутылкой воды
Ссылки:
Подписывайтесь на youtube-ка
1 view
15
3
3 days ago 00:36:52 2
Как дейтинги развязали войну полов I ОТДЕЛ МОДЫ
2 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
1 month ago 00:28:42 1
Накупила всякого для дома: КОВРЫ, светильники, хранение | OZON
1 month ago 01:08:22 10
Разбираем миф об эффективности рыночной экономики. Уроки здравомыслия и критического мышления №30
1 month ago 00:17:43 1
ДНЕВНИК САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ | Как исполнять желания
1 month ago 00:07:20 1
4-й КАЛИБР ДЛЯ БОРЬБЫ С FPV ?
1 month ago 00:13:00 1
Болит Горло: как быстро вылечить ангину, гланды, тонзиллит.
1 month ago 00:17:48 1
Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.
1 month ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
1 month ago 00:07:49 1
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
1 month ago 00:09:38 1
Актуальные Коды в Мире Танков - Новости Протанки Юши
1 month ago 00:12:13 1
Лучший робот пылесос? / Обзор Trouver E20 Pro Plus
1 month ago 01:04:53 1
Константин Дараган, Павел Андреев: что ждет мир в 2025 году? Астрологический прогноз на 2025 год
2 months ago 01:03:10 20
Ranch Simulator [Первый взгляд] - Строим своё новое ранчо.
2 months ago 00:13:21 1
Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!
2 months ago 00:00:47 1
Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ
2 months ago 00:22:12 1
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN’S PHYSIQUE #4
2 months ago 00:44:57 11
Продажи, маркетинг, создание УТП и набора инструментов для менеджеров с помощью нейросетей“
2 months ago 01:22:56 3
7 НАУЧНЫХ способов стать ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ | Вячеслав Дубынин
2 months ago 00:09:40 1
ФПВ дроны в действии | Детонация боекомплекта
2 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
3 months ago 00:05:30 1
УСТРАНЕНИЕ СТРЕССА, ПОСЛЕДСТВИЙ ВОЙНЫ, БОЛИ, СТРАХА, ДПДГ МЕТОД ДВИЖЕНИЯ ГЛАЗ ПРОГ-МА ЯСНАЯ ЖИЗНЬ
3 months ago 00:33:36 6
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
3 months ago 01:19:32 19
ДЕРЕВЯННЫЕ ЛОДКИ СТАРОВЕРОВ. ПОХОД ЗА 15 МЕТРОВОЙ ЛОДКОЙ НА СТАРИННЫЙ КАНАЛ