Красивая осанка | Комплекс упражнений для лопаток и плеч | Здоровая спина

– ПРИСОЕДИНИТЬСЯ в клуб “Энергия жизни“. ВАЖНО: только для тех, кто не проходил ранее у Екатерины курс “Здоровый позвоночник“, “Возрождение женщины“ и не занимается в продвинутой группе. - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой “Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней“! #красиваяосанка #ЕкатеринаФедорова #ДомОм Красивая осанка. Комплекс упражнений для лопаток и плеч. Здоровая спина. Для того, чтобы иметь красивую осанку, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений направленный на укрепление мышц спины. Для укрепления мышц спины необходимо подходить комплексно, выполнять комплекс упражнений для лопаток и плеч, для грудного и шейного отделов и поясничного отдела спины. Итак комплекс для грудного и шейного отдела вы можете увидеть в видео на нашем канале, теперь переходим к комплексу упражнений для лопаток и плеч. Также вы можете посетить наши занятия и семинары в центре йоги “Дом Ом”. Расписание на нашем сайте ► Всё самое интересное: Йога для начинающих ► Йога-здоровый позвоночник ► Направления в Доме Ом ► Даосские практики с Екатериной Федоровой ► Упражнения для лица ► Семинары в Доме Ом ► Йога для детей ► Этно-концерты ► Отзывы с мероприятий ► Наш канал ► Наш сайт ► Вконтакте ► Немного о нашем центре йоги “Дом Ом“: У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты! Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями. Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых. Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком – чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых. Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена). Приходите, мы всегда рады встрече!