Кинезио Йога с Петром Егоровым - 20 занятие - Боковые линии
Группа - Кинезио йога - в Telegram - FEuaXSM7iu42YThi
Сообщество - Линия - ВКонтакте -
#КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан #МиофасциальныеЦепи #Упоры #ЭнергетическиеМеридианы
Практическое занятие по проработке 2-х боковых мышечных линий (правой и левой), демонстрация соответствия энергетического меридиана желчного пузыря.
Настройка на занятие с вытяжением вдоль магнитного меридиана Земли.
Упражнения на восстановление тонуса мышц шеи, груди, ног, на стабилизацию стоп.
Развитие подвижности и силы рук.
Подведение тела к вытянутым упорам.
На занятии использовались:
- круглая палка (диаметр 2-3 см);
- 2 табурета (или стула с твёрдой поверхностью);
- гантели (не более 2 кг);
- полотенце побольше;
- 2 чайные ложечки;
- стакан тёплой воды;
- скребок для языка.
Если Вам понравилось занятие, буду очень рад если Вы поддержите мою работу!
Карта сбербанка привязана к моему телефону.
Информация
1 view
3503
1051
5 months ago 01:18:10 1
Кинезио йога с Петром Егоровым - 22 занятие - Глубинная фронтальная линия + асаны
5 months ago 01:16:40 1
Кинезио йога с Петром Егоровым - 21 занятие - Задние линии + асаны
6 months ago 01:22:42 1
Кинезио Йога с Петром Егоровым - 20 занятие - Боковые линии
6 months ago 01:17:08 1
Кинезио йога с Петром Егоровым - 19 занятие - Функциональные линии + комбинации мудр
6 months ago 01:14:55 1
Кинезио йога с Петром Егоровым - 18 занятие - Линии рук + упоры на руках
7 months ago 01:14:37 1
Кинезио йога с Петром Егоровым - 15 занятие - Глубинная фронтальная линия + асаны
8 months ago 01:13:45 1
Кинезио йога с Петром Егоровым - 11 занятие - Линии рук + упоры на руках