Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома

🔥Курс “Антицеллюлит“ c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс – 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня у нас с вами тренировка на все тело без повторов за 40 минут дома без оборудования в домашних условиях. Такая тренировка без прыжков для девушек дома поможет вам сжечь лишние калории, укрепить все мышцы вашего тела и зарядиться хорошим настроением! Обязательно выполняйте ее регулярно и результат не заставит себя ждать! Простые и эффективные упражнения для девушек состоят из 2 кругов по 15 упражнений. Также в тренировке есть короткие разминка и заминка. Сегодня вам придется потрудиться, но это того стоит! А теперь начинаем! 💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — Тай