Планирование тренировок в настольном теннисе. Блоковая периодизация. Накопительный блок.

Как правильно планировать тренировки в настольном теннисе, чтобы ваш прогресс был систематичным и постоянным. В этом ролике я рассказываю как применять блоковую периодизацию к настольному теннису. Подробно рассказываю о накопительном блоке.Это первый блок в подготовке с которого начинается основная работа любого спортсмена в начале сезона. #настольныйтеннис #тренировка Презентация “блоковая периодизация настольного тенниса“