Организация самостоятельных занятий физической культурой
- Урок 06. Организация самостоятельных занятий физической культурой
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
Ключевые слова: движение, навык, умение, техника, активность, нагрузка, самоконтроль, план, планирование.
Основные понятия: двигательные действия, двигательные умения, двигательные навыки, самостоятельные занятия, план тренировок, режим нагрузки, индивидуальные особенности, самоконтроль.
Пояснения: К самостоятельным занятиям физической культурой следует подходить серьёзно и ответственно. Важно понимать, что такое техника выполнения упражнения, как добиться правильной техники. Кроме того, важно понимать, какова цель занятий, как выполняемые упражнения воздействуют на организм, знать особенности своего организма, владеть навыками самоконтроля.
1 view
252
59
3 hours ago 00:05:38 1
Организация самостоятельных занятий физической культурой
3 hours ago 00:10:14 1
1 год жизни ребенка. ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ по развитию
4 hours ago 00:06:56 1
Концепция единого лицевого счета бюджетных (автономных) учреждений
4 hours ago 00:05:55 1
урок 5 6 класс Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств
4 hours ago 01:13:27 1
Проблемы формирования суверенной управленческой грамотности кадрового корпуса страны и цивилизации
9 hours ago 01:06:28 1
Вебинар: Играю сам Физическое развитие в самостоятельных подвижных играх
13 hours ago 01:16:02 1
ФИЛЬМ - Деньги, Банки, Кредит
17 hours ago 00:47:01 1
Как справиться с депрессией самостоятельно? - Жак Фреско
22 hours ago 01:18:03 1
Уважаемый Ватикан! Субъект Глобального права Мира от Русского наРОДа ждёт от Вас ответ в лице РОДа!
1 day ago 04:04:32 1
Эрнст Тельман сын своего класса и Вождь своего класса ☆ Коммунисты вперед ☆ ГДР ☆ Антифашист ☆ ДЕФА
1 day ago 01:21:56 1
«Я бы переписала машину, заняла денег и вышла в окно»// Как девушку мучили телефонные мошенники
2 days ago 00:09:09 1
Лукашенко: НАШИМ СПЕЦСЛУЖБАМ СТАЛИ ИЗВЕСТНЫ эти протоколы и документы/ ОБСЕ НЕ ПОЗОВУТ НА ВЫБОРЫ?
2 days ago 00:43:24 1
ШИФЕРИНА ПОЕХАЛА ⦿ Как разговаривать с коллекторами / Услуги Юриста / Как списать Долги МФО / Кредит
2 days ago 00:52:36 1
Град Божий и град человеческий. “Духовная независимость“ и церковный вопрос в Украине
2 days ago 00:53:09 1
Как простые продукты ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ? Ошибки в питании, которые легко исправить. Сергей Вялов
2 days ago 00:54:43 1
Вы кого рожать собрались? Делай аборт! Аня Мигунова и Хрупкая Варя