Сжигаем жир с помощью упражнения «берпи»

На канале Glamour Russia могут содержаться упоминания и ссылки на Facebook и Instagram, ресурсы принадлежащие компании Meta, деятельность которой запрещена в РФ. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. На канале Glamour Russia отсутствуют запрещенные в связи с их содержанием материалы и/или ссылки на такие материалы. Если вы хотите сжигать жир и укрепить своё здоровье – упражнение «берпи» должно быть вашим любимым. Сегодня профессиональные инструкторы по фитнесу расскажут и покажут пять различных способов выполнять это упражнение.