¡Pierde Grasa Abdominal! Rutina De 10 MIN Al Dia!

¿Cómo perder peso rápido en 3 días? A todos nos gustaría que sucediera por arte de magia. Pero no funciona de esa manera. ¡Siempre necesitamos hacer un esfuerzo para conseguir el cuerpo de nuestros sueños! Milana le mostrará los ejercicios de adelgazar y pérdida de peso más efectivos que pueden ser. ¡Solo tienes que repetir después de ella! ¡Creo que este es el mejor programa de ejercicios para bajar de peso que se pueda imaginar! ¡Ella te ayudará a entender cómo puedes perder grasa barriga rápido en casa! 00:00 Rotación de brazos 00:44 Giros para oblicuos 01:38 Giros de torso 02:41 Flexión lateral de pie 03:54 Alcance por encima de la cabeza 04:40 Levantamiento de pantorrillas plie 05:30 Slow Saltos de tijera 06:25 Escaladores de montaña lentos 07:26 Sentadilla con extensión de brazos 08:10 Alcance por encima de la cabeza 08:56 Levantamiento de