Хатха йога | Пинча маюрасана | Подводящие к пинче маюрасане | Силовая йога на все тело | 40 минут

Этот урок сфокусирован на асанах и упражнениях, которые помогут в освоении стойки на предплечиях - пинчи маюрасаны. Он подходит для среднего и продвинутого уровня. Если вы недавно занимаетесь и тоже хотите попробовать эту стойку, то начинайте тренировать ее у стены. Желаю всем приятной практики. Намасте. Instagram: