Йога для пенсионеров, личная практика дома| Марина Комова| Открытая Йога в прямом эфире!

Занимаемся Йогой дома. Йога Простирание - прекрасная практика Хатха Йоги в динамике. Можно выполнять медленно или побыстрее, добавлять или убирать асаны. Выполняем с удовольствием, наслаждаемся от движений, радуемся каждому новому дню! Общаемся со Вселенной языком тела. Успехов вам в практике Йоги!