Крокодилски упражнения: 9А и 9Б

9А - Основна поза. Правете кръгове с ръцете и краката, като в същото време се смеете силно на глас: ха, хе, хи, хо, ху. С всеки от тези звукове се смейте, докато въздухът излезе от дробовете ви и тогава поемете отново дъх и продължете със следващата сричка. Рибено отпускане. 9Б - Без да помръдвате тялото си, се смейте със затворена уста, като въздухът излиза само през носа. Рибено отпускане.
Back to Top